8 Stunden vorm Laptop, 3 Stunden vorm Handy – unsere Haut ist täglich stundenlang künstlichem Licht ausgesetzt. Aber kann das sogenannte Blue Light (Blaulicht) unsere Haut wirklich schädigen? Und was bringen Produkte mit „Blue Light Protection“?

Was ist Blue Light?

Blue Light ist kurzwelliges, energiereiches Licht, das vor allem von digitalen Geräten ausgestrahlt wird. Studien deuten darauf hin, dass es:

- die Zellalterung beschleunigen kann,

- Pigmentflecken fördern und

- oxidativen Stress verursachen könnte.

Was bedeutet das für unsere Hautpflege?

Immer mehr Marken integrieren Blue-Light-Filter in ihre Produkte – ähnlich wie UV-Schutz. Beliebte Inhaltsstoffe:

- Antioxidantien (z. B. Vitamin C, Niacinamid)

- Algenextrakte

- Licochalcone A

Braucht man das wirklich? Die Forschung ist noch jung, aber erste Ergebnisse zeigen: Wer täglich viel Zeit vor Bildschirmen verbringt, profitiert von zusätzlichem Schutz.

Tipp: Nutze Antioxidantien morgens in deiner Routine und überdenke deine Bildschirmzeit – auch das ist Selfcare.

Fazit: Blue Light Protection ist ein spannender Ansatz in der modernen Hautpflege – besonders für Digital Natives. Ob notwendig oder nicht: Schaden kann zusätzlicher Schutz sicher nicht.